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Warum Sport gut für deinen Schlaf sein kann – oder eben auch nicht.

Guter Schlaf ist unumstritten einer der wichtigsten Faktoren für einen ausgewogenen und gesunden Lebensstil.

Du willst laufen gehen? Vergiss nicht dich richtig aufzuwärmen und auszulaufen.

Aufwärmen und Auslaufen sind für ein gutes Training unerlässlich und helfen dabei, deinen Körper richtig auf die vor dir liegenden Trainingseinheiten vorzubereiten.
Trainingsplan Laufen für Anfänger

Wie man seinen ersten 5K Lauf richtig angeht

Aller Anfang ist schwer. Mit der richtigen Anleitung ist der erste 5K Lauf aber ein Ziel, das für jeden zu erreichen ist.
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Eine Bewegung für mehr Bewegung: Global Running Day

Der Gobal Running Day ist da! Am 5. Juni startet die globale Initiative für mehr Bewegung.

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Die Life Fitness Studio Collection wurde nicht speziell für die Verleihung von Preisen entwickelt. Erfahren Sie mehr.

SCIFIT sponsort inspirierenden Paralympioniken Travis Gaertner

"Unsere Mission ist es, Menschen zu einem gesunden Lebensstil zu inspirieren. Heute sind wir es jedoch, die sich inspirieren lassen müssen..."