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Life Fitness On Demand Coach Nikki Pebbles

Nikki Pebbles über die Kraft des Positiv-Denkens

Life Fitness On Demand Coach Nikki Pebbles erzählt, welche Bedeutung Fitness für sie hat.

Jen Tallmans inspirierende Geschichte: so wurde Fitness ein Teil ihres Lebens

Life Fitness On Demand Coach Jen Tallman erzählt, wie Laufen ihr Leben verändert hat.

Warum Sport gut für deinen Schlaf sein kann – oder eben auch nicht.

Guter Schlaf ist unumstritten einer der wichtigsten Faktoren für einen ausgewogenen und gesunden Lebensstil.

Du willst laufen gehen? Vergiss nicht dich richtig aufzuwärmen und auszulaufen.

Aufwärmen und Auslaufen sind für ein gutes Training unerlässlich und helfen dabei, deinen Körper richtig auf die vor dir liegenden Trainingseinheiten vorzubereiten.
Trainingsplan Laufen für Anfänger

Wie man seinen ersten 5K Lauf richtig angeht

Aller Anfang ist schwer. Mit der richtigen Anleitung ist der erste 5K Lauf aber ein Ziel, das für jeden zu erreichen ist.
Life Fitness unterstützt World Running Day

Eine Bewegung für mehr Bewegung: Global Running Day

Der Gobal Running Day ist da! Am 5. Juni startet die globale Initiative für mehr Bewegung.